昨日はアイアンガーヨガに行きましたが

　体調がなかなか万全ではない中、悩んだ末、出かける。ヨガをしている感じでは、それ程体調は悪くなさそう。このままのんびり、土曜日の再び文楽鑑賞頑張れ日まで持たせたい。
　私はふとしたときに、上部腹筋がすぐに痛くなるので、その部分を徹底的に鍛える、なんて書くとすごそうだけど、立ちポーズで身体を伸ばすことに集中。新しい先生は私の友人でもあるので、リラックスして出来た。